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上海到西藏旅游:西宁青海湖、纳木错、日喀则【直航双飞单卧8日天路之旅】
  • 面议
  • 07:40
  • 长线
  • 飞机 西宁至拉萨段硬卧火车票。
  • 飞机
  • 8
 咨询或请拨打电话021-51089356或手机13391493183 咨询,联系人:张先生 王小姐
行程安排

天数 行程 宿
【第1天】 【上海】—【西宁】 [宿西宁] 飞机行程:第一天早上乘座(浦东国际机场-MU2152/07:50 )的航班前往西宁,下午抵达西宁后,导游接机入住酒店。 自理 三星酒店
【第2天】 早餐后乘车赴青海湖,车经湟源峡谷经过扎麻龙凤凰山(车览九天玄女像、听昆仑神话西王圣母传说),参观文成公主进藏留下美丽传说的【日月山】,经文成公主眼泪幻化的淌河,游我国最大的内陆咸水湖、有“中国五大美湖首”之称的【青海湖】,后乘车返回西宁,途中车览世界名曲《在那遥远的地方》的诞生地—【金银滩草原】,中国第一个原子弹、氢弹的研制和试爆基地—原子城外景;返回西宁,晚餐后踏上西宁—拉萨的火车。 早/中 卧铺
【第3天】 列车进入青藏高原,在桑丹康桑雪山上和念青唐古拉山中徜徉,沿途可欣赏到令人拍案叫绝的高原风光(昆仑山、可可西里、沱沱河、唐古拉山、唐古拉河、高原牧场、措那湖等)如果幸运的话,旅客完全可以透过车窗看到从通道下奔驰而过的藏羚羊,20:45列车到达终点站——拉萨,导游在火车站出口处迎接游客,敬献哈达,晚入住酒店! *温馨提示:当日不要做任何剧烈运动,也不要过分紧张担心,保持平常心;多饮水,忌暴食,入藏当天请勿洗澡。 自理 三星酒店
【第4天】 早餐后,参观有“高原明珠”之称的【布达拉宫】。布达拉宫是西藏现存最大最完整的古堡建筑群,是历代达赖喇嘛生活起居和从事政治活动的场所,分为红宫和白宫两部分,红宫主体建筑是灵塔和各类佛堂,也是举行佛事活动的场所,白宫是历代达赖喇嘛起居、诵经及处理行政事务的场所。下午参观【大昭寺】、【八角街】大昭寺建于七世纪,是西藏的佛教中心和藏传佛教信徒心中的圣地,文成公主进藏时一起运来的释迦牟尼,祈求降福,寺庙金顶处是观赏布达拉宫远景的最佳位置。八角街以感受到具有西藏浓郁民族特色的手工制品而著名。 早/中/晚 三星酒店
【第5天】 早餐后驱车前往西藏三大圣湖之一的天湖——【纳木措】,是世界上海拔最高的咸水湖,湖面海拔4718米。纳木措湖水靠念青唐古拉山的冰雪融化后补给,沿湖有不少大小溪流注入,湖水清澈透明,湖面呈天蓝色,水天相融,浑然一体,闲游湖畔,似有身临仙境之感。连绵不断的念青唐古拉雪山,一望无垠的藏北草原,迎风飘扬的五彩经幡,湖面上泛起的点点波澜就如同女神身着的那袭珠玉之裙,美得如此肆意,美得如此自信,美得辉煌灿烂,美得如此震撼。沿途还可眺望海拔7717米的念青唐古拉山脉主峰,返回拉萨。 早/中/晚 三星酒店
【第6天】 从拉萨启程,翻越海拔4990米的冈巴拉雪山,远眺冈巴拉雷达站,前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的【羊卓雍错】。羊卓雍错与纳木措、玛旁雍措并称西藏三大圣湖,是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊,湖光山色之美,冠绝藏南。后继续乘车前往后藏重镇—【日喀则】,沿途欣赏高原雪域风光。 早/中/晚 三星标准
【第7天】 早餐后游览-【扎寺伦布寺】,远眺整个寺院依山而建,殿宇毗连、群楼叠叠,金顶红墙的主建筑群雄伟、浑厚壮观金碧辉煌。寺内供奉有高26米、世界上最大的室内铜像-强巴佛。瞻仰十世班禅喇嘛的灵塔后游览日喀则自由市场,后经中线返回拉萨。 早/中/晚 三星酒店
【第8天】 【拉萨—上海】[市内到机场100Km,行约2小时, 飞机回程:早餐后退房后可以上街给亲人朋友带一些小礼物,按导游指定时间统一集合,告别圣地西藏,除了对西藏的深情和你的脚印什么也不要留下,成为一名环保志愿者为西藏纯净贡献了自己的力量,乘车赴拉萨贡嘎机场返回上海,带着藏区给您的感动和美好回忆。 早/中  
 
服务标准

1、住宿:住7个晚三星级住宿,每人每天一床位,若出现单男单女及自然单间我社有权安排三人间或客人自付单房差费用。

2、用餐:含9正6早,正餐八菜一汤,十人一桌(20元/人/正)。

3、门票:景点第一大门票。(不含羊八井温泉内60外40;羊八井门票30元及白居寺40)。

4、交通:第一段上海--西宁单程机票、第二段西宁--拉萨火车票、,第三段拉萨--上海单程机票

5、用车:全程旅游专用车,优质导游服务;

6、小孩:全价车,半价餐,不占床位,门票自理。

7、购物:全程不超过8个购物点。

8、其它:不含游客旅游意外险、航空保险和个人消费。

9、由工作人员协助办理登机手续包位特价机票,机场VIP服务!



自费活动安排(无任何强制)藏族歌舞晚会(180/人)、羊八井温泉(98/人)、藏獒基地(50/人)

 


购物店名称:西藏藏医药文化博览中心(藏药)西藏博物馆圣宝缘(藏式工艺品)西藏茶马古道藏茶(酥油茶专卖店)西藏御峰一品刀具有限公司(刀具) 西藏奇圣土特产品有限公司(牦牛肉)西藏恒康生物(保健品专卖)西藏藏药厂(藏药)西藏扎西德勒(藏式工艺品),吞柏藏香(藏香)购物时间(每店购物时间40分钟)

备注: (1)请提前提供客人姓名、电话、身份证号码。(2)本社保留在价格及景点不变的前提下,根据情况可变化调整行程;产生自然单间必须补足房差, 以上景点如因天气或政策原因不能参观只能退门票费。(3)以上报价不含自费项目。(4)免费火车站、机场接送: 火车接送, (5)进店次数一天一店。(6)小孩:全价车,半价餐,不占床位,门票自理。鉴于现在西藏的特殊情况请客人注意安全,切记不要私自脱离团队.或改变行程!

 
 
温馨提醒
1、旅游让你最大限度的将西藏风光印入脑海,装进你的行囊。也可在途中任意雪山草地上来一次户外野餐,绝对让你心旷神怡。
2、如遇不可抗力因素,我社在不减少景点的情况下,有权调整行程顺序。(为保护布达拉宫古迹,现每天只能接待2300名游客,因此布达拉宫可能会提前或延后)。
3、西藏地区气候干燥、日照强烈,出行前带上润唇膏、太阳镜、防晒霜等物品。
4、建议游客交通方式选择飞机进藏火车出:
A .进藏机票折扣较好,订票容易,另外因为时间短没火车进藏疲惫,当天有足够的时间休息更容易适应高原环境。
 B .西藏旅游旺季火车进藏票务比较紧张,出藏火车票我社可以有保证,免除您的后顾之忧。   
5为了确保您的旅游顺利通畅,请提前预交20%的预付款,以便于我们为您提前安排好酒店和两票。  
6、西藏属中国特殊民族地区,条件有限。希望各位游客有合理的期望值,和睦相处,尊重藏族同胞的文化和信仰习惯,谈论请勿涉及政治与宗教等敏感问题。

当地气侯:
着装提示:建议穿轻便的运动鞋,休闲一点的衣服
出门需要带的物品:相关证件,雨伞,晕车药等
女士特别注意事项:带上防晒霜
老人、小孩需要注意:建议有家人陪同,在景区游览时要结伴而行
1、 以上行程及价格仅供参考,以合同签订当日确认为准。
2、 参加旅游人员请带齐有效身份证。
3、 如遇人力不可抗拒因素造成行程变更或滞留,请各位游客全力配合我们的工作。

▼报名方式
可电话咨询,到我社签定旅游合约,或我社外联人员上门服务!!
报名热线:021-51089356(多线)51089503(多线)
联系人:王小姐 夏小姐 张先生
24小时值班电话:13391493183
以上行程及报价仅供参考,请来电确认!上海市免费上门服务,节假日无休。谢谢您的支持!
 
线路备注
特别提示、1:关于西藏的高原反应需知:
1、除有心脏病、高血压、肺病、 哮喘、 严重肥胖症等会有可能发生高原反应外、健康人不必担心高山反应。入藏前应充分休息、避免感冒、避免剧烈运动。入藏后有不同程度的高山反应,一般有几个小时或一个晚上的适应期,比如当天晚上会出现不同程度的高山反应症状,比如头晕、头痛、失眠等。但都可以克服。高山反应没有人们想象的那么可怕,而且近几年地球气候变暖,西藏的含氧量逐年增加,到达西藏的游客已经95%不存在高山反应了。
2、预防高山反应应多休息、行动不可过急、不可重、不可跑步、不可吸烟、增重肺器官负担、不可饮酒,以防血压升高、睡眠要充足、心情放松、过两天或若干小时会有所减轻。如果不愿克服,可选择吸氧疗法,旅行社不鼓励吸氧,因旅途会有更高海拔地区,不能对氧气产生依赖。如确实反应严重无法继续旅行,有关费用问题按旅游合同处理。
3、身体健康、意志坚强、心理素质好、有吃苦的思想准备、讲求团队协作并具挑战自我、克服困难的决心和勇气;尊重当地民族风俗习惯、保护环境、听从导游指挥;出发前应充分休息、避免强体力运动、注意防感冒和其它疾病。
2:关于需带物品的须知:
日常药品:葡萄糠、红景天、霍香正气药丸、黄莲素、人参含片、感冒药、消炎药、胃药、阿司匹林、头疼散、清凉饮料冲剂、螺旋藻、救心丹,滋补饮料或冲剂。
日常用品:牙刷、毛巾、牙膏、冼面奶、保暖杯子、沐浴露、润唇膏、润肤露、润手霜、墨镜、手套、围巾、帽子、羽绒服、波鞋、毛裤、手电筒、拖鞋、多用途刀具,创口帖,电筒,卫生洁具、暖水杯、御寒衣物(羽绒服、睡袋)、口罩(防风沙、灰尘)、防晒品。
热量食物:朱古力、水、饼干、牛奶、奶片、蛋糕、润喉糠等高热量食品
3:关于行程的不可抗力以及交通道路安全处理须知:
(1)若遇人力不可抗因素,如塌方、大雪封路、泥石流、雨雪天气、路况不明、路况差造成坏车、封路修路、飞机延误、当地政府行为等致使游客滞留,或造成部分景点行程不能完成,有些线路路段需绕道耽误行程由此产生的超住宿费、餐费、机票更改手续费、机票差价等费用由游客自理,旅行社不承担赔偿责任,退回未产生的景点门票费、车费等,敬请悉知;(2)西藏是高海拔特殊地区,如因天气因素引起道路塌方、泥石流,继续行程会对旅客生命安全造成伤害,地方旅行社有权根据实际情况调整行程或终止行程,如游客不听从旅行社安排,所生成一切后果自负。高原路面,弯道多,路险,有时冰雪路面,雨雪路边,大雾弥漫,路段限时通行,故客人要容忍理解接受颠簸以及车程时间长,司机慢慢开等状况

西
欢迎来到西藏,为了您的旅途顺利请阅读以下旅游注意事项。西藏属于特殊地区,接待条件落后,有很多的特殊政策,为了避免发生不必要的冲突和误解,请您认真参考以下注意事项:
第一、与当地少数民族以及旅途中相关服务人员相处注意事项:1:青藏地区的民风,深受宗教影响,以及经济和文化相对落后,有些现象和习惯,不能以城市人的心态标准来衡量和看待,请尊重理解当地民族的风俗文化,不可在言语方面对当地人有轻视侮辱之言行,发生纠纷后果自负,2:不要与驾驶员发生争吵,不要对着司机指责车况不佳和落后,司机在途中喜欢帮助别人拖车、修车等,这是他们的文化,请不要指责和埋怨。3:要多与当地人,导游、驾驶员交朋友,语气和善,友善相处,这样你会获得更多的帮助,使你的旅途更加顺利和愉快。4:请记住不要离团去观天葬,偶有不慎,就会触怒当地人,引起不必要的麻烦。5:拍照时请征求对方同意,不要随便在路边施舍乞丐或与人搭腔,如擅自拍照有索要小费等,引起纠纷后果自负。6:有关政治问题以及民族宗教问题的言行言论,请游客明哲保身,不可夸夸其谈。7:不可捕杀并采集珍稀动植物标本,保护动物,爱护环境。
第二、西藏接待条件需知:西藏2006年7月1号铁路通车,每天抵达拉萨游客超过1万人,令西藏接待情况非常紧张,车、房、导游、门票、火车票资源极之缺乏,善意提醒各大旅行社尽量避免7—8月期间组团前往西藏,如客人一定选择在此期间去西藏旅游,客人一定要有心理准备,千万不要有自我优越的感觉,一定容纳西藏的种种不足,如有挑剔的心态或享受的心态,建议不要入藏。西藏最适合游览的季节其实并非7月8月,因夏季是雨季,道路状况天色都不佳,最佳游览月份为5月6月,9月10月。其余象春季,冬季,景色各有千秋,不可道听途说,对西藏产生误解。
第三、布达拉宫门票的接待须知:为保护世界文化遗产布达拉宫,西藏人民政府文物局规定每天限制参观人数。每天参观人数只限2300人(其中1000人为散客自由人以及商务游客),所以旅游团体需提供计划以及游客身份证号码提前预约,故行程的先后顺序会有所调整,游览以及用餐时间也会有所调整,但不影响接待质量与景点,但客人会因此而影响正常休息时间或感疲累,此状况旅行社不能调节,请谅解。如因布达拉宫政策原因不能参观,旅行社只退回门票,不作任何赔偿。如有任何对布达拉宫门票问题有所质疑的游客,可致电西藏自治区人民政府或西藏旅游局,此问题乃国家政策,旅行社只负责解释,不负责赔偿。
第四、导游以及相关服务人员的接待须知:(1)西藏的导游统一属于旅游局导游公司管理调度,原则上不代表旅行社。如果导游的言行不当,与旅行社立场无关,导游业务接待素质不受旅行社控制,且西藏导游发展较内地落后,西藏导游素质良莠不齐,请游客接纳当地旅游从业人员的质素低下之现状;如因导游言谈素质等问题游客提出质疑,我社只负责调换,无权处罚,如对导游投诉请致电西藏旅游局导游公司0891—6829229。
(2)组团社尽量根据客人的喜好事先指定什么类型的导游,方便我社尽量能与导游公司协调调配。但如导游服务优秀,请游客根据高原地区艰苦的独特性,自愿给予导游适当的小费奖励制度。
第六、关于酒店的接待须知:1:西藏还不是完全开放的城市,星级酒店数量较少,有很多酒店因为新装修新开业,或者因为具有民族风格的缘故,未能拿到国家认可的星级牌照,但酒店设施标准是符合此标准,游客不能因此而投诉或较字眼。2:星级酒店在旺季有很多政府接待任务或国家会议,如我们所订时间的房与政府接待有所冲突,就会取消旅行社用房,而我社只会尽量调整差不多档次酒店补救,故客人要有心理准备。3:西藏的酒店星级评定标准也比内地低,所有酒店设施软件与硬件均不能以内地的眼光去衡量,热水以及服务,或用餐均会不尽人意,敬请容纳此特殊。4:拉萨城市在开发,有些酒店的地理位置偏远或嘈杂,游客如有特殊要求请与出发前提出,抵达后因西藏旺季用房紧张,会没有调换的余地。
第七、关于旅游车辆状况的游客须知:
(1)西藏的旅游汽车统一属于旅游汽车公司调度,原则上不代表旅行社,如果司机言论不当,与旅行社立场无关;旅游汽车均是合法手续的旅游车,其评定由政府旅游汽车公司审核其资质,如对旅游车辆的设施、等级、型号提出质疑,请游客致电西藏旅游局:6834193,由于西藏路况较差和油料掺水和有杂质,途中易出现车辆故障(如爆胎、断钢板、避震器、化油器和车灯损坏等情况)或陷车,这在西藏属正常情况,若遇上述情况旅行社不予赔偿,请团友给予谅解和积极配合司陪工作;(2)旅途中所乘的旅行车中巴车内无行李架,为了您旅途的舒适和上下车的方便,请勿携带行李箱(硬箱),行李尽量小些。西藏的用车新旧参次不齐,一般22座以下的车都是旧的旅游车(而且无空调),28—45座车型相较之下会比较新,但旅游车数量也为之不多,再加上西藏的旅游人数急剧增加,故旅行社用车方面非常短缺。车况也不尽如意,游客如对车型有特殊要求,敬请出发之前协商以指定车型,成色等。
第八、关于用餐的须知:西藏的团餐以川菜为主,每一个定点餐厅都是人头涌涌,但求吃饱不求吃好。沿途路边餐厅,条件卫生口味也许都不合客人胃口,敬请客人有此思想准备,出发前购买一些方便携带的零食食物等。用餐由于是运输问题,新鲜度及份量度不能和内地相比,烹饪方式也和内地不同,由于高原,有时有没有熟透的现象,游客不可对此客观条件挑剔,应有吃苦的心理准备,如因高山反应或自身胃口问题导致肠胃不适;不可因此问题投诉餐饮质量。如自身问题放弃用餐,餐费不退。
 
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