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上海到西藏旅游:拉萨、日喀则、珠峰、纳木错[直航双飞八日游]
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行程安排

天数 行程 宿
【第1天】 【上海】直飞【拉萨】[机场到市内70Km,行驶约1小时] [×/×/×餐] [宿拉萨××××] 拉萨机场导游接团后带客人至停车场,献哈达,驱车回拉萨。机场返回途中会安排游览西藏第一座尼塘大佛-大菩萨,并可沿途欣赏雅鲁藏布江及拉萨河风光,以及古朴的藏民族民居,在导游介绍西藏及拉萨的讲解声中,感受初到拉萨的新奇与兴奋。抵达拉萨后入住酒店,为了适应当地气候及环境,下午最好适应性休息,如果没有不适,晚可上街体验拉萨夜景。 *温馨提示:当日不要做任何剧烈运动,也不要过分紧张担心,保持平常心;多饮水,忌暴食,入藏当天请勿洗澡。 自理 三星酒店
【第2天】 【拉 萨】——【拉 萨】[市内游览车程按照100Km计算] [早/中/晚餐] [宿拉萨××××] 早餐后游览令人魂绕梦牵的布达拉宫(海拔3756米;门票100元/人;游览时间约1小时)。布达拉宫建于公元七世纪40年代,位于拉萨古城西侧,红山之上,分为红宫和白宫两部分,宫中保藏大量的珍贵文物和精美壁画,历代达赖喇嘛的灵塔也供奉于此,您在这里将能感受到它无比的庄严和神秘。下午参观拉萨最古老的寺庙,大昭寺(海拔3650米;门票85元/人;游览时间约1小时)。大昭寺建于公元七世纪,供有当年文成公主带进西藏的释迦牟尼十二等身金像,这尊由佛祖自己开光加持的佛像在佛教徒心中是最为神圣的,人称“觉卧”,一见可得解脱。大昭寺外围便是著名的转经道,八角街。这里汇聚了来自世界各地的朝圣者,街道两旁店铺林立,游客可在此自由购物。晚餐后入住酒店。 每日提示:今天的活动时间不紧张,车程短;寺庙里的香烟可能会令您感到不适应,可以准备口罩。 早/中/晚餐 三星酒店
【第3天】 【拉 萨】—【日喀则】[柏油马路,全程360Km,行驶约8小时] [早/中/晚餐] [宿日喀则×××] 早餐后乘车从拉萨出发,翻越海拔4700米的岗巴拉山。游览西藏三大圣湖之一的羊卓雍措(海拔4441米;游览时间约1小时),藏语意为“天鹅池”;是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖,湖水碧蓝清澈,绚丽多彩。远观世界上海拔最高的抽水畜能电站,羊湖电站。之后乘车前往日喀则,途观气势磅礴的高原冰川,电影红河谷的实景拍摄地,卡若拉冰川。来到西藏历史上著名的英雄城,江孜镇;客人可游览白居寺(海拔3900米;门票自理40元/人;游览时间约40分钟)。该寺有两大特色;一是一寺容三派,和平共处,相安无事;二是菩提塔,又名“十万佛塔”。后抵达日喀则,入住酒店。自费项目:帕拉庄园 120元/人(约40分钟) 每日提示:今日车程较长,但沿途自然风光很美;午餐在途中不一定可口,自己可以准备点零食。 早/中/晚餐 三星标准酒店
【第4天】 【日喀则】——【定 日】[柏油马路,全程260Km,行驶约5小时] [早/中/晚餐] [宿定日×××] 早餐后,乘丰田越野车途径拉孜前往新定日县城-协格尔。在将到协格尔时,即可远眺珠穆朗玛峰的雄姿。沿途你将翻越海拔5220米的嘉措拉雪山,晚餐在当地餐厅。拉孜,藏语为“光明最先照耀的金色峰顶”,是藏刀的原产地可以买到最好的藏刀。稍做停留后赶往定日,在此你可以买到一些藏族孩子捡来的海生物化石标本。 每日提示:从日喀则到协格尔全程都是沙石路不太好走,当日午餐为路餐饭盒,旅馆多人间,公共卫生间,条件一般 早/中/晚餐 三星标准酒店
【第5天】 【定日】—【珠峰】—【日喀则】[柏油马路,全程500Km,行驶约8小时] [早/中/晚餐] [宿日喀则×××] 早餐后,赴珠峰大本营(海拔5200米;进山费180元人;进山车600元/台;游览约1小时),绒布寺,海拔五千一百五十四米,地势高峻寒冷,是世界上海拔最高的寺庙;从这里向南眺望,可以看到珠峰山体像一座巨大的金字塔,巍然屹立在群峰之间,令人望而生畏。每当天气睛朗,能够见到山顶有一团乳白色的烟云,像一面白色的旗帜在珠峰上空飘扬,被称为“世界上最高的旗云”,是世界一大奇观。后返回日喀则。入住酒店 每日提示:今天的路况不是很好,珠峰大本营风很大注意防风保暖。 早/中/晚餐 三星标准酒店
【第6天】 【日喀则】——【拉 萨】[柏油马路,全程300Km,行驶约4-5小时]   [早/中/晚餐] [宿拉萨××××] 早餐后游览黄教六大寺院之一的扎什伦布寺(海拔3836米;门票55元/人;游览时间约1.5小时),藏语意为“吉祥的须弥山”;也是历代班禅的驻地。主要建筑有:错钦大殿、阿霸扎仓、四世至九世班禅合葬的扎什南捷,以及十世班禅大师灵塔殿、强巴佛殿和晒佛台等。强巴佛殿中,供奉着世界最大的镀金铜佛像,强巴坐佛;净高为22.4米,总高26.2米,其鼻孔可容一人。后乘车经中尼公路沿雅鲁藏布江返回拉萨,入住酒店。 每日提示:今天的路况很好,还能欣赏到雅鲁藏布江的沿途美景。 早/中/晚餐 三星酒店
【第7天】 【拉 萨】——【羊八井】[柏油马路,往返500Km,行驶约5小时] [早/中/晚餐] [宿拉萨××××] 早餐后乘车翻越海拔5190米的那根拉山;前往位于拉萨市西北部,世界上海拔最高的咸水湖,纳木措(海拔4718米;门票120元/人;游览时间约1.5小时);这里湖滨广阔、水草丰美、瑰丽迷人,像一粒晶莹的明珠镶嵌在万里羌塘草原上。沿途眺望纳木措的保护神,海拔7117米的念青唐古拉峰。然后前往位于藏北草原,在白雪皑皑、群山环抱之中的羊八井地热蒸气田,游览羊八井地热高原温泉(海拔4300米;温泉费自理,98元/人;游览时间约1.5小时),可在温泉中洗尘除病,地热水温保持在47度左右,含丰富的矿物质,对于各种皮肤疾病有绝佳疗效;途观中国最大的地热发电站,羊八井地热发电站。后乘车返拉萨,入住酒店。 每日提示:今天的行程安排不紧张,有时间返回拉萨购物;泡温泉最好自备泳装。 早/中/晚餐 三星酒店
【第8天】 【拉萨】—【上海】[机场到市内70Km,行驶约1小时, [早/中/×餐] 早餐后,乘车赴拉萨贡嘎机场;带着藏区给您的感动和美好回忆,结束愉快旅程。 每日提示:欢迎您再来美丽的西藏,扎西德勒! 早/中  
 
服务标准
1.住宿:含7晚住宿每人每天一床位,若出现单男单女及自然单间我社有权安排三人间或客人自付单房差费用。

2.用餐:12正7早正餐八菜一汤,十人一桌(20元/人/正)。

3.门票:景点第一大门票。(不含羊八井温泉内60外40;羊八井门票30元及白居寺40)。

4.用车:全程旅游专用车,优质导游服务;5.小孩:全价车,半价餐,不占床位,门票自理。

6.购物:全程一天一个购物点。

7交通:上海--拉萨-上海 直飞航班   

8、其它:不含游客旅游意外险、航空保险和个人消费。



自费活动安排(无任何强制)藏族歌舞晚会(180/人)、羊八井温泉(98/人)、藏獒基地(50/人)

购物店名称:西藏藏医药文化博览中心(藏药)西藏博物馆圣宝缘(藏式工艺品)西藏茶马古道藏茶(酥油茶专卖店)西藏御峰一品刀具有限公司(刀具) 西藏奇圣土特产品有限公司(牦牛肉)西藏恒康生物(保健品专卖)西藏藏药厂(藏药)西藏扎西德勒(藏式工艺品),吞柏藏香(藏香)购物时间(每店购物时间40分钟)



备注:
(1请提前提供客人姓名、电话、身份证号码。(2)本社保留在价格及景点不变的前提下,根据情况可变化调整行程;产生自然单间必须补足房差, 以上景点如因天气或政策原因不能参观只能退门票费。(3)以上报价不含自费项目。(4)免费火车站、机场接送: 火车接送, (5)进店次数一天一店。(6)小孩:全价车,半价餐,不占床位,门票自理。鉴于现在西藏的特殊情况请客人注意安全,切记不要私自脱离团队.或改变行程!

 
 
温馨提醒
特别提示、1:关于西藏的高原反应需知:
1、除有心脏病、高血压、肺病、 哮喘、 严重肥胖症等会有可能发生高原反应外、健康人不必担心高山反应。入藏前应充分休息、避免感冒、避免剧烈运动。入藏后有不同程度的高山反应,一般有几个小时或一个晚上的适应期,比如当天晚上会出现不同程度的高山反应症状,比如头晕、头痛、失眠等。但都可以克服。高山反应没有人们想象的那么可怕,而且近几年地球气候变暖,西藏的含氧量逐年增加,到达西藏的游客已经95%不存在高山反应了。
2、预防高山反应应多休息、行动不可过急、不可重、不可跑步、不可吸烟、增重肺器官负担、不可饮酒,以防血压升高、睡眠要充足、心情放松、过两天或若干小时会有所减轻。如果不愿克服,可选择吸氧疗法,旅行社不鼓励吸氧,因旅途会有更高海拔地区,不能对氧气产生依赖。如确实反应严重无法继续旅行,有关费用问题按旅游合同处理。
3、身体健康、意志坚强、心理素质好、有吃苦的思想准备、讲求团队协作并具挑战自我、克服困难的决心和勇气;尊重当地民族风俗习惯、保护环境、听从导游指挥;出发前应充分休息、避免强体力运动、注意防感冒和其它疾病。
2:关于需带物品的须知:
日常药品:葡萄糠、红景天、霍香正气药丸、黄莲素、人参含片、感冒药、消炎药、胃药、阿司匹林、头疼散、清凉饮料冲剂、螺旋藻、救心丹,滋补饮料或冲剂。
日常用品:牙刷、毛巾、牙膏、冼面奶、保暖杯子、沐浴露、润唇膏、润肤露、润手霜、墨镜、手套、围巾、帽子、羽绒服、波鞋、毛裤、手电筒、拖鞋、多用途刀具,创口帖,电筒,卫生洁具、暖水杯、御寒衣物(羽绒服、睡袋)、口罩(防风沙、灰尘)、防晒品。
热量食物:朱古力、水、饼干、牛奶、奶片、蛋糕、润喉糠等高热量食品
3:关于行程的不可抗力以及交通道路安全处理须知:
(1)若遇人力不可抗因素,如塌方、大雪封路、泥石流、雨雪天气、路况不明、路况差造成坏车、封路修路、飞机延误、当地政府行为等致使游客滞留,或造成部分景点行程不能完成,有些线路路段需绕道耽误行程由此产生的超住宿费、餐费、机票更改手续费、机票差价等费用由游客自理,旅行社不承担赔偿责任,退回未产生的景点门票费、车费等,敬请悉知;(2)西藏是高海拔特殊地区,如因天气因素引起道路塌方、泥石流,继续行程会对旅客生命安全造成伤害,地方旅行社有权根据实际情况调整行程或终止行程,如游客不听从旅行社安排,所生成一切后果自负。高原路面,弯道多,路险,有时冰雪路面,雨雪路边,大雾弥漫,路段限时通行,故客人要容忍理解接受颠簸以及车程时间长,司机慢慢开等状况
 
线路备注
▼报名方式可电话咨询,到我社签定旅游合约,或我社外联人员上门服务!!
报名热线:021-51089356(多线)51089503(多线)
联系人:王小姐 夏小姐 林先生 24小时值班电话:13391493183
以上行程及报价仅供参考,请来电确认!上海市免费上门服务,节假日无休。谢谢您的支持!

 

 
西
 
欢迎来到西藏,为了您的旅途顺利请阅读以下旅游注意事项。西藏属于特殊地区,接待条件落后,有很多的特殊政策,为了避免发生不必要的冲突和误解,请您认真参考以下注意事项:
第一、与当地少数民族以及旅途中相关服务人员相处注意事项:1:青藏地区的民风,深受宗教影响,以及经济和文化相对落后,有些现象和习惯,不能以城市人的心态标准来衡量和看待,请尊重理解当地民族的风俗文化,不可在言语方面对当地人有轻视侮辱之言行,发生纠纷后果自负,2:不要与驾驶员发生争吵,不要对着司机指责车况不佳和落后,司机在途中喜欢帮助别人拖车、修车等,这是他们的文化,请不要指责和埋怨。3:要多与当地人,导游、驾驶员交朋友,语气和善,友善相处,这样你会获得更多的帮助,使你的旅途更加顺利和愉快。4:请记住不要离团去观天葬,偶有不慎,就会触怒当地人,引起不必要的麻烦。5:拍照时请征求对方同意,不要随便在路边施舍乞丐或与人搭腔,如擅自拍照有索要小费等,引起纠纷后果自负。6:有关政治问题以及民族宗教问题的言行言论,请游客明哲保身,不可夸夸其谈。7:不可捕杀并采集珍稀动植物标本,保护动物,爱护环境。
第二、西藏接待条件需知:西藏2006年7月1号铁路通车,每天抵达拉萨游客超过1万人,令西藏接待情况非常紧张,车、房、导游、门票、火车票资源极之缺乏,善意提醒各大旅行社尽量避免7—8月期间组团前往西藏,如客人一定选择在此期间去西藏旅游,客人一定要有心理准备,千万不要有自我优越的感觉,一定容纳西藏的种种不足,如有挑剔的心态或享受的心态,建议不要入藏。西藏最适合游览的季节其实并非7月8月,因夏季是雨季,道路状况天色都不佳,最佳游览月份为5月6月,9月10月。其余象春季,冬季,景色各有千秋,不可道听途说,对西藏产生误解。
第三、布达拉宫门票的接待须知:为保护世界文化遗产布达拉宫,西藏人民政府文物局规定每天限制参观人数。每天参观人数只限2300人(其中1000人为散客自由人以及商务游客),所以旅游团体需提供计划以及游客身份证号码提前预约,故行程的先后顺序会有所调整,游览以及用餐时间也会有所调整,但不影响接待质量与景点,但客人会因此而影响正常休息时间或感疲累,此状况旅行社不能调节,请谅解。如因布达拉宫政策原因不能参观,旅行社只退回门票,不作任何赔偿。如有任何对布达拉宫门票问题有所质疑的游客,可致电西藏自治区人民政府或西藏旅游局,此问题乃国家政策,旅行社只负责解释,不负责赔偿。
第四、导游以及相关服务人员的接待须知:(1)西藏的导游统一属于旅游局导游公司管理调度,原则上不代表旅行社。如果导游的言行不当,与旅行社立场无关,导游业务接待素质不受旅行社控制,且西藏导游发展较内地落后,西藏导游素质良莠不齐,请游客接纳当地旅游从业人员的质素低下之现状;如因导游言谈素质等问题游客提出质疑,我社只负责调换,无权处罚,如对导游投诉请致电西藏旅游局导游公司0891—6829229。
(2)组团社尽量根据客人的喜好事先指定什么类型的导游,方便我社尽量能与导游公司协调调配。但如导游服务优秀,请游客根据高原地区艰苦的独特性,自愿给予导游适当的小费奖励制度。
第六、关于酒店的接待须知:1:西藏还不是完全开放的城市,星级酒店数量较少,有很多酒店因为新装修新开业,或者因为具有民族风格的缘故,未能拿到国家认可的星级牌照,但酒店设施标准是符合此标准,游客不能因此而投诉或较字眼。2:星级酒店在旺季有很多政府接待任务或国家会议,如我们所订时间的房与政府接待有所冲突,就会取消旅行社用房,而我社只会尽量调整差不多档次酒店补救,故客人要有心理准备。3:西藏的酒店星级评定标准也比内地低,所有酒店设施软件与硬件均不能以内地的眼光去衡量,热水以及服务,或用餐均会不尽人意,敬请容纳此特殊。4:拉萨城市在开发,有些酒店的地理位置偏远或嘈杂,游客如有特殊要求请与出发前提出,抵达后因西藏旺季用房紧张,会没有调换的余地。
第七、关于旅游车辆状况的游客须知:
(1)西藏的旅游汽车统一属于旅游汽车公司调度,原则上不代表旅行社,如果司机言论不当,与旅行社立场无关;旅游汽车均是合法手续的旅游车,其评定由政府旅游汽车公司审核其资质,如对旅游车辆的设施、等级、型号提出质疑,请游客致电西藏旅游局:6834193,由于西藏路况较差和油料掺水和有杂质,途中易出现车辆故障(如爆胎、断钢板、避震器、化油器和车灯损坏等情况)或陷车,这在西藏属正常情况,若遇上述情况旅行社不予赔偿,请团友给予谅解和积极配合司陪工作;(2)旅途中所乘的旅行车中巴车内无行李架,为了您旅途的舒适和上下车的方便,请勿携带行李箱(硬箱),行李尽量小些。西藏的用车新旧参次不齐,一般22座以下的车都是旧的旅游车(而且无空调),28—45座车型相较之下会比较新,但旅游车数量也为之不多,再加上西藏的旅游人数急剧增加,故旅行社用车方面非常短缺。车况也不尽如意,游客如对车型有特殊要求,敬请出发之前协商以指定车型,成色等。
第八、关于用餐的须知:西藏的团餐以川菜为主,每一个定点餐厅都是人头涌涌,但求吃饱不求吃好。沿途路边餐厅,条件卫生口味也许都不合客人胃口,敬请客人有此思想准备,出发前购买一些方便携带的零食食物等。用餐由于是运输问题,新鲜度及份量度不能和内地相比,烹饪方式也和内地不同,由于高原,有时有没有熟透的现象,游客不可对此客观条件挑剔,应有吃苦的心理准备,如因高山反应或自身胃口问题导致肠胃不适;不可因此问题投诉餐饮质量。如自身问题放弃用餐,餐费不退。
出团前参阅西藏旅游须知并签名:
本人已阅读以上行程、西藏旅游合同为(1、旅游局标准合同书、2、行程、3、本标准及说明),同意并遵守旅行社的安排,合同双方约定,如产生合同纠纷或人身意外事故,按中华人民共和国《合同法》、《道路交通事故处理办法》裁定,此文为代合同。如有任何问题请及时与我社联系。